Faça frio ou faça calor, a gente está correndo!!!

Turma animada essa....

Somos 30 que apesar do frio intenso dos últimos dias 

estamos lá firmes e fortes correndo! 

Essa turma não dá mole não!

Antônio de 74 anos é campeão mundial

na sua categoria... Venceu a prova de 24h...

 Aqui uma parte do grupo. Seu Antònio no meio mostrando o último troféu da coleção...

Neste dia estava marcando 4 graus e muito vento gelado,

mas ninguém amarelou...

Nos encontramos duas vezes por semana,

 cada vez aumenta mais um na turma!

Depois, hora de chegar em casa...Morta de cansada mas feliz...

Sobremesa light e diet de inverno! Coma sem culpa e desfrute do prazer de um doce que aquece até o coração! Fica pronto em 5 minutos!

Chega o frio, o domingo e bate aquele desejo de um doce não é mesmo?

Fica difícil resistir as gostosuras do inverno...

Mas esta receita é maravilhosa, uma delícia

baixíssima caloria, nada de gordura nada de açúcar,

mas bem doce com gosto de quero mais!

Ingredientes:

2 maçãs

1/2 pac de gelatina zero

água

 Modo de fazer:

Corte a maçã em pedaços não muito pequenos

(senão desmancha logo)

Coloque em uma panela com 2/3 xícara de água

Quando ferver a água adicione a gelatina em pó (zero )

Deixe ferver alguns minutos (+- 4 minutos

Pronto já pode servir!!!!

 Uma delícia de sobremesa!!! Coma sem culpa e desfrute do prazer 

de um doce que aquece até o coração!

Nascer do sol de hoje, 2 agosto 2013

Eu já estava saindo de casa as 7h da manhã 

quando fui fechar a porta da sacada e vi o sol 

dando este espetáculo.. 

Voltei para clicar foi extraordinário...

 Clique nas fotos para ver ampliado

 Estamos no final do inverno semana passada um frio de lascar 2 graus aqui no RS

e muita umidade,(nevando aqui perto em Gramado ), ontem 29 graus abafado...

Dizem que amanhecer avermelhado é chuva na certa... 

Dito e feito começou a chover...